Форум
Ласкаво просимо, Гість
Привіт! Вхід або Реєстрація.    Забули пароль?
Бессонница (1 переглядає) (1) Гість
Донизу Відповісти Улюблений для: 0
ТЕМА: Бессонница
#91769
Рубен (Користувач)
Освоївся
Постів: 57
graphgraph
Користувач в офлайні Клікніть тут, щоб продивитися профіль цього користувача
Бессонница 3 нед., 4 д. назад  
Как справиться с бессонницей? Есть какие-то народные средства или успокоительные чаи?
 
Звернути увагу модератора   Зареєстрований Зареєстрований  
   | Для додавання повідомлень, Ви повинні зареєструватися або авторизуватися.
#92003
Элеонора (Користувач)
Новенький
Постів: 15
graphgraph
Користувач в офлайні Клікніть тут, щоб продивитися профіль цього користувача
RE: Бессонница 2 нед., 6 д. назад  
Мне бы и самой такой совет сейчас не помешал. Бессонница уже третий день мучает((
 
Звернути увагу модератора   Зареєстрований Зареєстрований  
   | Для додавання повідомлень, Ви повинні зареєструватися або авторизуватися.
#92071
Алиса (Користувач)
Освоївся
Постів: 90
graphgraph
Користувач в офлайні Клікніть тут, щоб продивитися профіль цього користувача
RE: Бессонница 2 нед., 4 д. назад  
В первую очередь исключите кофеин и перед сном не пейте крепкий черный чай. А уже во вторую, старайтесь не принимать всё близко к сердцу, постоянные стрессы тоже влияют на наш сон. Я тоже страдала бессонницей, по ночам спать не могла, а днём ходила как варёный овощ. Затем прочитала эту статью - https://liktravy.ua/ru/useful/articles/bezsonnya-shcho-yoho-sprychynyaye-ta-yak-znovu-pochaty-dobre-spaty и узнала что можно попить травки, это валерьяну и мелиссу. Я купила таблеточки валерьяна, спать стала гораздо лучше, вы можете мелису пропить, она тоже помогает.
 
Звернути увагу модератора   Зареєстрований Зареєстрований  
   | Для додавання повідомлень, Ви повинні зареєструватися або авторизуватися.
Нагору Відповісти
Працює на FireBoardОдержати останні повідомлення прямо на ваш робочий стіл