ШАНОВНІ КАМ’ЯНЧАНИ!

Вірусні інфекції верхніх дихальних шляхів, в тому числі груп А (Н1N1) (Каліфорнія), небезпечні, передаються від людини до людини повітряно-крапельним шляхом і в разі пізнього звернення за медичною допомогою можуть призвести до летальних наслідків.

Симптоми захворювання:

• підвищення температури тіла (інколи захворювання може перебігати без підвищення температури тіла);
• біль у горлі, головний біль;
• почервоніння очей, нежить;
• кашель;
• утруднене дихання, задишка;
• біль у м’язах;
• інколи може бути блювота, діарея.

Рекомендації, щоб не захворіти на вірусні інфекції, в тому числі грип А (Н1N1) (Каліфорнія)

Не відвідуйте людних місць, не стійте, не сидіть поруч із людьми з ознаками респіраторної інфекції, витримуйте хоча б мінімальну захисну відстань 1 – 1,5 метра.

Захисні марлеві маски змінюйте кожні 4 години після їх прання з миючими засобами та прасування.

Коли Ви кашляєте або чхаєте, необхідно прикривати носа та рота хустинкою.

Необхідно часто мити руки з милом, особливо після того, як Ви кашляли або чхали. Також ефективним є протирання рук вологими серветками, спиртовмісними рідинами.

Намагайтеся не торкатися очей, носа або рота, оскільки вони є можливими «воротами» проникнення збудника.

Харчуйтесь повноцінно: вживайте м’ясні, рибні, молочні страви, збагачуйте їжу вітамінами (капуста, морква, червоний буряк, цитрусові), не забувайте про природні фітонциди часник, цибуля, хрін.

Постійно провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання. Регулювання вологості повітря в приміщеннях є одним з важливих способів профілактики грипу. Вірус грипу знищується при вологості повітря більше 50%.

Будьте уважні до свого здоров’я, здоров’я своїх рідних і близьких
при перших ознаках захворювання – терміново зверніться до лікаря !

Міський штаб по боротьбі з грипом і ГРВІ